Chicken Wrap

Me encantan los wraps, me parecen una opción estupenda frente a un bocadillo ya que las tortitas, al ser mucho más finas suelen tener mucho menos calorías. 

Además pueden tomarse tanto calientes, rellenados con mezclas tipo fajitas, tostadas en la plancha, o simplemente fríos con rellenos tipo sándwich. 

También son ideales para preparar y llevarlos contigo tanto de merienda (siendo algo más ligeros) o como comida (más cargados de ingredientes). Son cómodos para llevar contigo ya que tan solo tienes que envolverlo en papel y meterlo en el bolso y no te ocupará ni pesará casi nada.

Yo siempre trato de rellenar las mías con mucha proteína y verduritas.

En este caso mi wrap lleva:

• Maxi tortita integral
• Pollo desmenuzado
• Huevo cocido
• Lechuga y espinacas
• Pepinillo
• Tomate
• Mostaza Dijon
• Pimienta negra

Siempre caliento escasamente la tortilla en el microondas, pongo un poco de mostaza en la tortita y luego monto con todos los ingredientes. 

Yo siempre empiezo con la lechuga, luego el pepinillo, el tomate, el rollo y por último el hueco cortado finamente. 

Siempre sazono con pimienta negra ya que soy muy fan de la pimienta y luego lo enrollo. 
  

Y a disfrutar!!!